# Como se preparar para a primeira consulta | Fernanda Lemos

> Veja o que vale anotar e quais informações confirmar com Fernanda Lemos antes da primeira consulta nutricional: dúvidas, rotina, local e agendamento.

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A primeira conversa é um espaço para apresentar a sua rotina e o que você busca. Algumas anotações simples podem ajudar a lembrar do que gostaria de compartilhar.

## Comece pelas suas perguntas.

O que levou você a procurar uma nutricionista neste momento? Quais dúvidas gostaria de esclarecer? Não é preciso preparar uma resposta perfeita: uma pequena lista pode ser suficiente para orientar a conversa.

Se você já passou por outros acompanhamentos, pode anotar o que achou útil e o que foi difícil naquelas experiências.

## Traga a vida como ela acontece.

Horários de trabalho ou estudo, momentos das refeições, quem costuma cozinhar e quais alimentos fazem parte dos seus dias são exemplos de assuntos que podem entrar na conversa.

Preferências, orçamento e possibilidades de organização também fazem parte da rotina. Você pode falar sobre elas para que a profissional conheça melhor o seu contexto.

## Confirme os detalhes antes de ir.

Ao agendar, confirme:

- Data, horário e modalidade do atendimento.
- Local do encontro e orientações de acesso, quando presencial.
- Valores e formas de pagamento.
- Se é necessário levar exames, documentos ou alguma outra informação.

Essa confirmação evita dúvidas de última hora. A preparação específica para a consulta é orientada pela própria profissional.

Este guia reúne informações práticas para organizar o primeiro contato. Ele não substitui a avaliação nutricional individual.

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## Identificação e contato

Fernanda Lemos · Nutricionista · CRN 9-30894

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